¿Siempre tienes hambre?: Controla tus antojos, entrena tus...

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¿Siempre tienes hambre?: Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre

Name: ¿Siempre tienes hambre?: Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre
ISBN: 9786075271576

David Ludwig

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Para una pérdida de peso sensacional, pasa hambre. Para una pérdida de peso sostenible, ¡alimenta bien a tus células grasas! Las dietas convencionales suelen restringir el consumo de calorías y evitar las grasas. Pero, el cuerpo se defiende y hace que nos sintamos hambrientos, cansados y limitados. Por esa razón este libro te propone "reprogramar" tus células grasas; así, experimentarás un aumento de energía, mayor saciedad, te sentirás bien y empezarás a bajar de peso, sin pasar hambre ni tener antojos. Este libro te ayudará a bajar de peso de manera perdurable, a experimentar más vitalidad y a gozar de una vida sana. Contiene deliciosas y nutritivas recetas, guías de compras, formularios de seguimiento y otros soportes para alcanzar tus metas de salud y de peso.

Категории:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Година:

2017

Издателство:

Océano

Език:

spanish

Страници:

432

ISBN 10:

6075271570